今日も大変暑いです。
現場は汗だくになります。
ついついジュースに手が延びて、ごくごく飲んでしまいます。糖分が多い飲み物をとりすぎると、血糖が上がり、血管に負担をかけます。私も数年前にジュースを飲み過ぎて病院のお世話になりました。皆さまもジュースなど糖分が多い飲み物は控えて、水やお茶で水分を補給して下さい。